当前位置: 首页 足球 世界杯

圆梦!47岁马宁:现在体脂率控制在11%左右 40岁以后红肉一口不吃

来源:直播吧 发布时间:2026-06-17 21:09:39

24直播网06月17日讯 FIFA官方宣布,中国裁判马宁将担任厄瓜多尔vs库拉索主裁,这也是马宁首次主哨世界杯。在6月11日央视足球之夜节目中,马宁谈到了自己的饮食习惯。

现在体脂率能控制到多少?

马宁:一般现在差不多11左右吧,我会控制吃,但是我不会刻意地不吃哪些,但现在不吃红肉(猪肉、牛肉、羊肉都不吃)。

不吃的标准是?

马宁:一口不吃。

有多久了?

马宁:40岁以后,年轻的时候,牛肉什么的,运动完了之后,补充也好,营养的摄入也好,可能是一种好事。但40岁以后,我个人啊,不一定是所有人,我个人的感觉就是基础代谢率可能在下降,你摄入的东西有好多时候你是消耗不了的,也排泄不了的。

家里蔬菜量会比较大吗?

马宁:对,平时沙拉我也不吃有沙拉酱的,我会放点酱醋汁什么的。

碳水呢?

马宁:大家对这个东西的理解可能有一定的偏差,认为体脂率低就是不吃碳水,不是,像我们赛前还要补碳水...对于我来说,吃不是最重要的,享受美食也不是最重要的,我最重要的是追求是什么,我是在为了梦想在追求,我的梦想又不是吃。

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

真特女足 法国女篮U16 英超国际杯 堪培拉奥林匹克U23 帕纳辛纳科斯 蒂基帕亚 格罗宁根预备队 巴拉SC U20 艾云达尔女足 伊思索塞斯百合 穆尼斯后备队 维基勒 姆勒诺 NKDO奥布雷斯 弗兰斯塔 IFK特利堡 塔林奧林匹克 迪奥莎出云女足 班古 悉尼国王U12 乌斯季青年队 金斯利西部 FC哥里 阿尔亚莫克 FK赛利纳 北西兰vs施克堡直播 奥乙因斯布鲁克vs圣珀尔滕在线观看 广东西南建设vs云东海街道直播 西雅图风暴vs亚特兰大梦想直播 芬乙附云塔vsOLS奥陆在线观看 中国女排vs巴西女排 足球友谊赛马里诺卢安科vs皇家阿维勒斯在线观看 奥胡斯vs马瑟韦尔直播 委内超米兰达豹vs肯塔洛斯在线观看 芬丙里普斯vs帕尼斯图斯在线观看 阿超防御与正义vs利斯特雷在线观看 南查理斯顿布女足vs北湖联女足直播 菲MPBL奎松城首都vs阿布拉韦弗斯在线观看 卢森堡女篮U16vs葡萄牙女篮U16直播 休斯顿迪纳摩B队vs明尼苏达联B队直播 MTS-阿尔巴vsSC格雷西亚直播 巴圣青联桑托斯U20vs科林蒂安青年队在线观看 斯塔拉霍维采之星vs马佐维亚明斯克直播 中超上海海港vs青岛海牛在线观看 海斯特vs梅赫伦直播 球会友谊波尔图vs阿斯顿维拉在线观看 足球友谊赛奥斯积克vs保克什在线观看 俄乙B弗拉基米尔鱼雷vs伊尔库茨克在线观看 拉查布里府vs东方直播 丹麦杯华尔路斯vs索比在线观看